ちょっぴりクズなアラ還女子の禁酒記録

禁酒８９日目

５／４（水） 朝食　１０：３０ 大豆プロテイン ウォーキング７キロ 昼食　１３：３０ 大戸屋で定食 おやつ　１５：３０ クレープ４分の一個 夕食　２１：００ 冷しゃぶ、冷奴、ヴェリタスブロイ 夜食 プチティラミス、チョコ、アイス 薬　コンサータ18ミリ いよいよ明日で９０日目となる予定ではあります... 続きをみる

禁酒８２日目

４／２７（水） 朝食　８：００ 目玉焼き（自作）、昨日の弁当の残り、インスタント味噌汁、ヨーグルト、クッキー 昼食　１５：３０ チーズバーガー（マクドナルド）、フライドポテト、サラダ おやつ　１９：００ ワッフルケーキ（ファミマ） うまうま 夕食　２１：００ 生姜焼き、わかめともやしの酢の物、サラ... 続きをみる

禁酒７５日目

４／２０（水） 朝食　８：００ 五目ごはん（賞味期限切れで旦那が会社からもらってきた非常食）、ほうれん草と豆腐の味噌汁 （ちなみに豆腐は賞味期限を９日過ぎていました。我が家では普通。） 昼食　１６：００ サミット音惣菜パスタ おやつ　１７：００ ファミマのスイーツ 私の好みとしてはいまひとつでした... 続きをみる

禁酒６９日目

４／１４（木）　出勤 朝食１１：１０ ご飯（昨夜の弁当残り）、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト （自作） 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：００ サミットのハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ （ダーリン購入）ご飯は半分残す 夜食　０：００ セブンのロールケ... 続きをみる

禁酒６７日目

４／１２（火）　出勤 朝食　１１：００ トースト、目玉焼き、ヨーグルト、スープ 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：３０ サラダ、ハンバーグ弁当（ダーリン購入） 私がハンバーグが好きなので、ダーリンは迷うとハンバーグを買ってきてくれます＾＾； 今月は出勤が多く、往復... 続きをみる

禁酒６５日目

今日はミロ展を観てきました♪ でも、とりあえず後追いで記録だけ投稿します＾＾； ４／１０（日） 昼食　１３：３０ ラーメン、半チャーハン、餃子２個（外食） 地元にいつの間にか餃子の王将が出来てました〜♪＾＾ 夕食　２２：００ 冷しゃぶ、ヴェリタスブロイ サクラクリームシフォン（セブンイレブン） 本... 続きをみる

禁酒６１日目

４／６（水）　休日 起床　１３時 前夜は眠れず結局４時過ぎに追いアモバン５ミリ、 朝は気絶していた。 昼食　１３：３０ ツナとほうれん草のレンジパスタ、サラダ おやつ　１８：３０ セブンのどら焼きとアイスコーヒー 夕食　２０：３０ バジルチキン、もやしとワカメの酢の物、サミットの卵焼き 薬 コンサ... 続きをみる

禁酒５７日目

４／２（土） 起床　１１：３０ 昼食　１４：００ カップ麺 間食　１７：００ サミットの中華粥、セブンのスイーツとアイスコーヒー 夕食　２２：３０ オリジン弁当のハンバーぐ弁当 デザート：はらドーナッツ（プレーン） 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 感謝と祝福を贈ります♪

ヘアマニュキュアで白髪染め

３／３０　 白髪が目立ってきたので染めた。 本当は白髪の部分だけを別の色に染めたいのだが、 現在の職場では禁止されているので、 ドラッグストアで購入した茶色のヘアマニュキュアで染めた。 今の職場を辞めて、美容院で染める時、染めやすいように。 もっと歳をとって白髪が増えた時に、 どれが白髪になってい... 続きをみる

禁酒５２日目

３／２８（月）　出勤 起床　１０：３０ 朝食　１１：００ 目玉焼き、トースト、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース 今日は神ダーリンは在宅勤務なので自分で作った 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：００ サミット弁当、サラダ 夜食　２３：３０ アイス 薬 コンサータ１... 続きをみる

禁酒５０日目

３／２６（土）　出勤 遅れているので書けた分だけ連投。。。今日は２８日；； とりあえず禁酒は続いています。 １ヶ月延長で、４月３日までは続ける予定＾＾ 起床　１０：３０ 朝食　１１：００ トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２... 続きをみる

禁酒４８日目

３／２４（木）　出勤 起床１０：３０ 朝食　１１：００ ご飯、目玉焼き、味噌汁、野菜ジュース 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュース 夕食　２２：００ セブンのパスタ、サミットのサラダ 夜食　０：００ ハーゲンダッツ半個×２、PINO３個、黒糖チョコ4 サミットでお得用のセー... 続きをみる

禁酒４４日目

３／１９（土）　休日 副反応は、全身の筋肉痛、倦怠感 熱はなし 痛みが強いため、昼食後市販薬の痛み止めを飲む。 平熱なのに体中痛いのが納得できない（笑） 食欲だけはしっかりあるが、 携帯ゲーすらやる気力も起きず 食事の時以外は寝室で横たわっていた。 起床　８：００ 朝食　８：３０ カレーライス目玉... 続きをみる

禁酒４３日目

３／１８（金）　休日　新型コロナワクチン二回目接種 起床　８：００ 朝食　９：００ ワクチン接種前にお散歩 昼食　１２：３０ カップヌードル、白米 おやつ　１５：００ サミットのスイーツ、インスタントコーヒー 写真撮り忘れて食べちゃった 夕食　２０：３０ カレーライス、サラダ 翌日寝込むことを想定... 続きをみる

禁酒４２日目

３／１７（木）　在宅 起床　７：３０ 朝食　８：３０ カップヌードルチーズカレー、目玉焼きのせ 　カップから出して目玉焼き乗せただけ。いけるよ〜♪試してみし。 翌日ワクチンを打つので、しばらく運動できないかも知れないので、 二日続けて７キロウォーキングしました♪ 昼食　１５：３０ マクドナルドエグ... 続きをみる

禁酒４０日目

３／１５（火）　出勤 起床　１０：３０ 朝食　１１：００ ご飯、目玉焼き、オニオンスープ、野菜炒めの残り 自分で作りました 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：００ セブンのナポリタン、サミットのサラダ （ダーリンが仕事帰りに買ってくれました） 夜食 ハーゲンダッツ... 続きをみる

禁酒３９日目

３／１４(月) 　出勤 起床１０：３０ 朝食１１：００ ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー ダーリンが作ってくれました 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：００ サミットのハンバーグ弁当、サラダ ダーリンが買ってきてくれました 夜食　 ダーリンからも... 続きをみる

禁酒３８日目

３／１３（日）　休日 起床　８：００ と、言ってもこの日は１日の間に何度も気絶。 花粉症がひどくて、目が開いていられず、 目を閉じると寝ちゃうので。 花粉症が目に出るのです。 鼻は薬を飲んでいれば、ほとんど出ないのに。。。 目は、目薬も塗り薬も使っていても、こういう日がある。 昔読んだアンデルセン... 続きをみる

禁酒３７日目

３／１２（土）　出勤 起床　１１：００ 朝食　１１：３０ ご飯、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：３０ セブン弁当、サラダ 夜食 青汁、セブンのプリンチョコバニラ、黒糖チョコ２個 薬 コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミ... 続きをみる

禁酒３５日目

３／１０（木）　休日 起床　７：３０ 朝食　１１：３０ たくあん酢メシ、カップ麺 おやつ　１９：００ チョコクロワッサン、コーヒー 夕食　２０：３０　 ポテトサラダ、トマト鍋、ノンアルスパークリングワイン風 ノンアルワインは完全にジュースだったので、残してノンアルビールに切り替え 新ジャガが美味し... 続きをみる

禁酒３４日目

３／９（水）　通院日 この日はADHDのお薬をもらう通院日でした。 大人の発達障害を診てもらえる病院は都内でも少いのです。 ま、診察なんて最初の診断だけで、投薬だけのために通院しているようなものです。 カウンセリングは保険外で専門の方もおりますが、 良い方がやめてしまったので今は受けていません。 ... 続きをみる

禁酒３３日目

３／８（火）　出勤 起床　１０：３０ 朝食　１１：００ 白米、目玉焼き、鍋の残り、たくあん 太巻きに入れたたくあんが残っています。 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：００ コンビニパスタ、サラダ 青汁 夜食　０：００　 ハーゲンダッツ半個×２ 薬 コンサータ１８ミ... 続きをみる

禁酒２９日目

３／４（金）　出勤日 起床　１１：００ 朝食　１１：３０ ご飯、目玉焼き、ヨーグルト、たくあん、かんぴょう、ホウレンソウのナムル、コーヒー 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 全体のボリュームはこんな感じ 夕食　１０：３０ スーパー惣菜のパスタ、サラダ、コンソメスープ、ノンアル... 続きをみる

禁酒２８日目

３／３（木）　在宅 起床　１０：００ 朝食　１０：３０ 大豆プロテイン 昼食　１３：３０ スーパー惣菜　中華丼、アイスコーヒー おやつ　１７：００ シュークリーム、コーヒー 夕食 太巻き、太巻きの具の余ったの、昨夜のキムチ残り汁 上手く巻けんわ(￣^￣)ゞ 太巻きを作るのは人生で2回目。 母が晩年... 続きをみる

禁酒２６日目

３／１（火）　出勤 起床　１１：００ 朝食　１１：３０ 目玉焼き、トースト、一昨日の鍋の残りスープ、コーヒー （今日はダーリン出勤日のため自分で作りました） 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース １日のボリュームはだいたいこんな感じ 夕食　２２：３０ 牛肉弁当、サラダ （神ダーリ... 続きをみる

禁酒１８日目

２／２１（月）　出勤 起床　１１時 朝食　１１時 目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト （神ダーリンが作ってくれました♪） テーブルの上が散らかっているので加工してみた 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ適宜 夕食　２２時　〜華大千鳥を観ながら スーパーのお弁当とお惣菜 （神ダーリン... 続きをみる

禁酒７７日目

４／２２（金）　出勤 朝食　１１：００ トースト、味噌汁、ヨーグルト、野菜ジュース （ダーリン作） 昼食　接客の合間 ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース 夕食　２２：００ サラダ、セブンのパスタ （ダーリン購入） 夜食 プリン、アイス、チョコなど 薬、コンサータ、クラリチン 本日もご訪問頂き、あ... 続きをみる