まだ４月の記録が残ってた〜＾＾；

４／３０（土）　出勤

朝食　１１：００

トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト
（ダーリン作）

昼食　接客の合間

ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース

夕食　２２：３０

ガパオライス弁当、ヴェリタスブロイ

あら、一日２個も目玉焼だ＾＾
40代の頃、コレステロールが高くて、血圧も高めと言われてから、
卵は１日一個までを守っていました。

数年前から通っている病院の先生は、
糖質は摂り過ぎないよう指導するけど、
卵はタンパク質の中でもなんかいいらしく（ちゃんと覚えてない）
むしろたくさん食べなさいと言われて、
食べたい時に我慢するのはやめました。
予防医学を長年研究している変わった先生で、
面白いので信頼してます。（信仰ではありません）

薬　コンサータ、アモバン

本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります。