２／２１（月）　出勤

起床　１１時

朝食　１１時

目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト
（神ダーリンが作ってくれました♪）

テーブルの上が散らかっているので加工してみた

昼食　接客の合間

ナッツ、チーズ、チョコ適宜

夕食　２２時　〜華大千鳥を観ながら

スーパーのお弁当とお惣菜
（神ダーリンが買っておいてくれたが、タンパク質と炭水化物ばかり）

間食　１１：３０

青汁

夜食

ハーゲンダッツ半個、塩チョコ２かけ、黒糖チョコ2個

こういうのも器用に半分ずつ食べてます＾＾；

薬

コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ、

就寝前　アモバン7.５ミリ半錠

就寝　４時

肉体労働後にビールを飲まない生活も慣れてきました♪
スイーツに置き換わっただけとも言える（笑）

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♪