４／２３（土）　

追いついた〜☆

朝食　７：００

目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、ファミマのホットケーキ
（ダーリン作）

休みなので眠剤休んだら3時間しか眠れず熟睡もできず

ウォーキング

昼食　１４：３０

エグチ、フライドポテト、（マック）サラダ、（スーパー）

おやつ　１８：３０

セブンのつぶあん＆ホイップどら焼き

夕食　２２：３０

鶏団子鍋、ヴエリタスブロイ

夜食　０：３０

アイス

ここのところハーゲンダッツの特売日に巡り会えなくて、
食べられません；；

薬　コンサータ、クラリチン

本日もご訪問頂き、ありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♡