３／９（水）　通院日

この日はADHDのお薬をもらう通院日でした。
大人の発達障害を診てもらえる病院は都内でも少いのです。
ま、診察なんて最初の診断だけで、投薬だけのために通院しているようなものです。
カウンセリングは保険外で専門の方もおりますが、
良い方がやめてしまったので今は受けていません。

起床　９：３０

朝食　１０：００

白米、目玉焼き、オニオンスープ

昼食　１５：３０

おにぎり

食べちゃったのでネットで写真を探した；

おやつ　１８：３０

セブンのエクレア、コーヒー

夕食　２０：３０

デパートのお弁当、サラダ

夜食　

ハーゲンダッツ半分×２、黒糖チョコ２個

薬

コンサータ１８ミリ、
就寝前　アモバンデス7.５ミリ半錠

就寝　２：００

本日もありがとうございます😊
感謝と祝福を贈ります♬