２／14（月） 出勤
起床 １０：３０
朝食 １１：００
トースト、目玉焼き、ヨーグルト、コーヒー、野菜ジュース
間食 接客の合間
ナッツ、チーズ、チョコレート、野菜ジュースを適宜
夕食 ２２：３０
昨夜の残りのキムチ鍋、オリジン弁当のおにぎり一個
夜食
ハーゲンダッツ半分×２、ほうじ茶
夜食PartⅡ
３：３０ 布団から抜け出して
黒糖チョコレート２個と石垣の塩チョコレート２かけ
薬
出勤前 コンサータ１８ミリ、ピラノア20ミリ
就寝前 アモバンデス7.５ミリ半錠
そろそろ症状が出そうなので、今日から花粉症の薬を飲む事にした。
ご覧いただきありがとうございます♪
感謝と、祝福を贈ります♪
２／１３（日） 休日
起床 １２時
昼食 １３：３０
ラーメン半チャーハン（大好きなメニュー♪）
おやつ １５時
セブンのスイーツつぶあん&ホイップ、コーヒー
夕食 ２０：３０
キムチ鍋、ヴェリタスブロイ
夜食 １：３０
ハーゲンダッツ半分×２、ほうじ茶
薬
就寝前 アモバンデス7.５ミリ半錠
３：３０ 眠れず追いアモバンデス7.５ミリ半錠
導眠剤は習慣性があるのと、翌日残るのがイヤで、出来るだけ半錠にしている。
３時過ぎても眠れない時は追加で半錠飲む。
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本日もご訪問いただき、ありがとうございます＾＾
感謝と祝福を贈ります♪
久しぶりにツムツムを開いたら
プレミアムBOXのチケットがあったので
BOXを購入したら、
ベイマックスのスキルがマックスになったよ〜♪
２／１２（土） 出勤
朝食 １１：００
トースト、目玉焼き、ヨーグルト、昨日の鶏肉の残り、コーヒー、野菜ジュース
写真撮り忘れたまま食べちゃった
間食 仕事の合間
ナッツ、チーズ、スナック、野菜ジュース
夕食 ２２：００
スーパー惣菜の、パスタ、サラダ
夜食 １：００
ハーゲンダッツ半分＋半分、ほうじ茶
薬
出勤前 コンサータ１８ミリ
就寝前 アモバンデス7.５ミリ半錠
今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪
感謝と祝福を贈ります♡
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