２／１２（土）　出勤

朝食　１１：００

トースト、目玉焼き、ヨーグルト、昨日の鶏肉の残り、コーヒー、野菜ジュース

写真撮り忘れたまま食べちゃった

間食　仕事の合間

ナッツ、チーズ、スナック、野菜ジュース

夕食　２２：００

スーパー惣菜の、パスタ、サラダ

夜食　１：００

ハーゲンダッツ半分＋半分、ほうじ茶

薬

出勤前　コンサータ１８ミリ

就寝前　アモバンデス7.５ミリ半錠

今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪

感謝と祝福を贈ります♡