４／５（火）　出勤

起床　１０：３０

朝食　１１：００

トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース、コーヒー
ダーリンは出勤日なので、自分で作りました

昼食　接客の合間

ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース

夕食　２２：３０

米八弁当
ダーリンが買って帰ってくれました

薬

こんサータ１８、ピラノア２０
アモバン５

ここのところストレスで眠剤（アモバン）の量が増えています。
少し前まで3.５ミリで眠れたのだが。
医者は酒で寝るよりはいいでしょうと言うし、緊急避難さ。

本日もご訪問いただき、誠にありがとうございます♪
感謝と祝福を贈ります＾＾