２／２０（日）　休日

起床　１２：００

昼食　１３：３０

炭火焼きチキン定食（大戸屋）

おやつ　１５：３０

ロールケーキ二切れ

夕食　２１：００

鍋、ヴェリタスブロイ

具材を書くのが面倒になったので、全部写真に撮ってみた＾＾；

誰に強制されているわけでもないのに・・・

間食　２３：３０

青汁

夜食


ハーゲンダッツ半分×２、塩チョコ２かけ、黒糖チョコ2個

薬

ピラノア２０ミリ

就寝前　アモバン7.５ミリ半錠

流石にやばい増量っぷり♪

本日もご覧いただき、ありがとうございます♪
感謝と祝福を贈ります♡