昨日で半月経ちました。

変化〜便秘！

毎晩ビールロング缶2本と、ウイスキーソーダ割３〜４杯で
水分をたっぷり摂っていたため快便でしたが、
禁酒を始めてから便秘気味になり、
ついに二日でない日が続いてしまいました。
オナラが臭いのなんの！兵器レベル！

これはまずい、と思ったところ、
一年位前に集団催眠※で買ってしまった青汁があったのを思い出し、
飲み始めました。

※ zoomの無料セミナーで、最後に商品紹介されてつい買ってしまう事、ない？
便秘になって良かった〜、
賞味期限来月だった！

２／１８（金）出勤

起床　１０：３０

朝食　１１：００

トースト、目玉焼き、ヨーグルト、昨夜のトマト鍋の残り、野菜ジュース、コーヒー
（神ダーリンが作ってくれました♡）

昼食　接客の合間

チーズ、ナッツ、チョコ適宜、野菜ジュース少々

夕食　２２：３０

セブンのパスタ、サミットのサラダ
（神ダーリンが買っておいてくれました♡）

物足りないので、昨日茹でたブロッコリーを混ぜてみた

間食　２３：００

青汁

夜食　１：００

ハーゲンダッツ半分×２、塩チョコ１かけ、黒糖チョコ2個

薬

出勤前　コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ
就寝前　アモバンデス7.５ミリ半錠

夕食後

就寝　４時

本日もご訪問いただき、ありがとうございます♡
感謝と祝福を贈ります♪