３／１１（金）　休日

起床　８：００

昼食　１３：３０

ナポリタン、ポテサラ、トマト鍋残り

おやつ　１６：３０

サミットのシュークリーム、コーヒー

最近気に入っている

夕食　２０：３０

アンガス牛ステーキ、ほうれん草のバター炒め、野菜炒め、トマト鍋残りスープ、
ノンアルワイン

夜食　

青汁

アイス一個、黒糖チョコ２個

美味しそうだったのでハーゲンダッツより安いし♪

薬

コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ、

就寝前アモバンデス7.５ミリ半錠

珍しい雲だったので撮ったけど、

煙突から煙が出てるみたいに見えちゃうね。

本日もご覧いただき、誠にありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♪

今日は花粉でほとんど目が使い物にならず、、、