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禁酒６日目
起床１０：００
朝食 １０：３０
トースト、目玉焼き、カップスープ、コーヒー
昼食 仕事の合間
ナッツ、チーズ、野菜ジュース適宜を、つまむ
夕食 ２２：３０
コンビニパスタ、サラダ
夜食 １：３０
ハーゲンダッツ
薬（今日から薬も記録に入れてみる事にした）
午前中 コンサータ１８ミリ一錠
就寝前 アモバンデス7.５ミリ半錠
眠れず、４時に追いアモバンデス7.５ミリ半錠
とりあえず１ヶ月、断種が続きますように♡
禁酒を始めるにあたり、ちょっとクズな日常も赤裸々に記録してみたいと思い立ち、始めました。
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