３／３０（水）　在宅

起床　７：００

朝食　８：００

焼きうどん（エリンギ、キャベツ、椎茸、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、味／顆粒だし、ニンニク、味醂、醤油）
スープ（焼きうどんの具ー椎茸＋プチトマト、味／鶏がらスープ、塩胡椒）

昼食　１５：００

サミットのビビンバ丼、スープ

おやつ　１８：００

ファミマのスイーツ、アイスコーヒ

夕食　２１：３０

アスパラ豚バラ巻き（塩胡椒、味醂、酒、醤油、米粉）
椎茸、キャベツ、もやし炒め（豚焼きの残り汁）
キムチ冷奴（あまり美味くなかった）

夜食　０：００

パルム、ガーナ一個、黒糖チョコ一個

新たに仕入れたスイーツたち　⇩

パルム（キャラメルラバーズ）、ガーナ（シトロン）、カレドショコラ（フレンチミルク）買いだめしていたロイズのチョコたちも残り少なく、
ハーゲンダッツも終わりそうで、次の特売日がわからないので繋ぎに買ってみた。

やっぱハーゲンと比べちゃうとね〜。。。
でも逆に食べ過ぎなくなるのかも？（笑）

薬

コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ、
目薬アレジオン、
就寝前　アモバン５ミリ

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