ムラゴン ホーム
禁酒もあと２日となりました。
５／３（火） 出勤
朝食 １１：００
トースト、目玉焼、ヨーグルト、野菜ジュース
（ダーリン作）
昼食 接客の合間
ナッツ、チーズ、ヨーグルト、野菜ジュース
夕食肉野菜炒め、サラダ、ヴェリタスブロイ
（ダーリン作）
夜食
セブンのスイーツ
↓ ３個
薬 コンサータ
本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます♪
皆様に感謝と祝福を贈ります♡
５／１（日）
昼食 １３：３０
中華弁当、鍋の残り汁
夕食 ２１：００
キムチ鍋、コロッケ、ヴェリタスブロイ
夜食 ↓ 一瞬ハマった
薬 コンサータ、アモバン１０ミリ
本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♪
まだ４月の記録が残ってた〜＾＾；
４／３０（土） 出勤
朝食 １１：００
トースト、目玉焼き、野菜ジュース、ヨーグルト
（ダーリン作）
昼食 接客の合間
ナッツ、チーズ、チョコ、野菜ジュース
夕食 ２２：３０
ガパオライス弁当、ヴェリタスブロイ
あら、一日２個も目玉焼だ＾＾
40代の頃、コレステロールが高くて、血圧も高めと言われてから、
卵は１日一個までを守っていました。
数年前から通っている病院の先生は、
糖質は摂り過ぎないよう指導するけど、
卵はタンパク質の中でもなんかいいらしく（ちゃんと覚えてない）
むしろたくさん食べなさいと言われて、
食べたい時に我慢するのはやめました。
予防医学を長年研究している変わった先生で、
面白いので信頼してます。（信仰ではありません）
薬 コンサータ、アモバン
本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります。