３／６（日）　休日

起床　５：３０

朝食　８：３０

目玉焼き、トースト、野菜ジュース、オニオンスープ、ヨーグルト
（ダーリンが作ってくれました。旦那は私と違っていつも早起きです）

ウォーキング６キロ

昼食　１５：００

チャーハン、ラーメン、餃子一個（松軒）

おやつ　１７：００

どら焼き、コーヒー（ファミマ）

夕食　２２：００

鍋

つゆ

具

鶏団子

具

夜食

１２：００　青汁
１：００　ハーゲンダッツ半分×２、塩チョコ１かけ、黒糖チョコ２個

薬

就寝前　アモバンデス７.5半錠

就寝　３：３０

本日もご覧いただき、ありがとうございます。

感謝と祝福を贈ります♪