２／２７（日）　休日

起床　１１：３０

朝食　１２：００

大豆プロテイン

写真使い回し

昼食　１４：３０

中華弁当、黒糖チョコ１個

ウォーキング帰りに仕入れる

夕食　２０：３０

鍋、竹輪のマヨ醤油炒め、ヴェリタスブロイ

間食　２３：００

青汁、黒糖チョコ１個

夜食　０：３０

ハーゲンダッツ半個、黒糖チョコ3個、塩チョコ１かけ、ほうじ茶

薬

コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ

就寝前アモバンデス半錠、３：００眠れず追いアモバンデス半錠

就寝　４：００

本日もご覧いただきありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります！

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記録をつけるだけで一杯一杯で、
コメントの返信が遅くて申し訳ありません（汗）