4/25(月) 出勤
朝食 11:00
トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース
(自作)
昼食 接客の合間
ナッツ、野菜ジュース
夕食 22:30
ハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ
(ダーリン購入)
夜食 ハーゲンダッツ半分、チョコ
薬 コンサータ、クラリチン、アモバン
本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♪
4/25(月) 出勤
朝食 11:00
トースト、目玉焼き、ヨーグルト、野菜ジュース
(自作)
昼食 接客の合間
ナッツ、野菜ジュース
夕食 22:30
ハンバーグ弁当、サラダ、ヴェリタスブロイ
(ダーリン購入)
夜食 ハーゲンダッツ半分、チョコ
薬 コンサータ、クラリチン、アモバン
本日もご訪問頂き、誠にありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♪
4/24(日)
昼食 14:00
ラーメン半チャーハン(外食)
おやつ 15:30
セブンのスイーツ、コーヒー
夕食 21:30
青椒肉絲、鍋残り、枝豆、枝豆コロッケ
夜食
ハーゲンダッツ半分、チョコ
これだけ特売になっていた^^
薬、コンサータ、クラリチン、アモバン
雨でウォーキング断念、太った
本日もご訪問頂き、ありがとうございます♪
感謝と祝福を贈ります♡
4/23(土)
追いついた〜☆
朝食 7:00
目玉焼き、トースト、野菜ジュース、ヨーグルト、ファミマのホットケーキ
(ダーリン作)
休みなので眠剤休んだら3時間しか眠れず熟睡もできず
ウォーキング
昼食 14:30
エグチ、フライドポテト、(マック)サラダ、(スーパー)
おやつ 18:30
セブンのつぶあん&ホイップどら焼き
夕食 22:30
鶏団子鍋、ヴエリタスブロイ
夜食 0:30
アイス
ここのところハーゲンダッツの特売日に巡り会えなくて、
食べられません;;
薬 コンサータ、クラリチン
本日もご訪問頂き、ありがとうございます。
感謝と祝福を贈ります♡