３／５（土）　休日

起床　１０：３０

朝食　１１：００

大豆プロテイン

昼食　１４：００

モスバーガー、オニポテ、アイスコーヒー

おやつ

１７：００　どら焼き／ファミマ

２１：００　ワッフル／セブン

・・・だってどっちも食べたかったんだもん

夕食　２２：３０

ちらし寿司、カニカマ、たくあん

太巻きで作った酢飯が美味かったので、寿司づいている。
ちらし寿司をつくるのも人生でまだ２〜3回かなぁ？？

夜食

０：３０　青汁

１：００　ハーゲンダッツ半個
深夜に起き出し　黒糖チョコ２個

薬

コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ
就寝前　アモバンデス7.５ミリ半錠
３：３０　眠れず追いアモバンデス7.５ミリ半錠

この日の眠れないのにはいつもと違い、
職場で理不尽なことがあったので考えまいとして眠れなくなってました。

・・・って、数年前までに比べると平和なんだな。
今はそういうことが珍しいってことだもんね。
良いことなのだ。

うん。

就寝　４：３０

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