２／１６（水）　休日

起床１１時

朝食食べずにウォーキング

昼食　１４時

ダーリンが買ってきてくれたお弁当
天丼、サラダ、味噌汁

ちゃぶ台も床も、物が散らかっていますが、気にしないでくださいね♪

おやつ　１７時

職場の20代の子がくれた、手作りチョコ♡
全部味見したかったので、ダーリンと半分こ♡

半分こしたら、中まで凝っていて、感動〜♡

夕食　２１時

味噌豚骨鍋、、ヴェリタスブロイ、締めにバターラーメン♪

夜食

ハーゲンダッツ半個、石垣の塩チョコふたかけ、黒糖チョコ2個

薬

午前中　コンサータ１８ミリ、ピラノア２０ミリ
就寝前　アモバンデス7.５ミリ半錠

↑　朝食抜きのウォーキン後の計測で、
夕食後は測り忘れてしまったので、
だいぶ違います。

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